Hafþór Björnsson hebt 510 kg und bricht den Weltrekord

Hafþór Júlíus Björnsson, der in der HBO-Serie Game of Thrones Ser Gregor „The Mountain“ Clegane verkörperte, hat seine übermenschliche Kraft sowohl vor als auch hinter der Kamera unter Beweis gestellt.

Hafþór Björnssons Weltrekorde im Kreuzheben

2020 schrieb der professionelle Strongman Geschichte: Mit einem Kreuzheben von 501 Kilogramm (1,104.5 lb) übertraf er den Rekord von 500 Kilogramm, den der frühere Champion Eddie Hall 2016 aufgestellt hatte.

Im Juli steigerte Björnsson, der gelegentlich „Thor“ oder unter seinem Rollennamen „the Mountain“ bekannt ist, seine eigene Bestmarke um weitere 4 Kilogramm.

Im September setzte er anschließend noch einen drauf.

Bei den World Deadlift Championships hob der isländische Profi 510 kg (1,124 lb). Das entspricht ungefähr dem Gewicht eines Konzertflügels oder von sieben vollen Bierfässern.

Forschung zur extremen menschlichen Kraft

Forschende versuchen weiterhin zu verstehen, wie der menschliche Körper zu derart außergewöhnlichen Kraftleistungen fähig ist. Eine Studie aus dem Jahr 2024 untersuchte den Körperbau des Kreuzheben-Champions Eddie Hall und kam zu einem überraschenden Ergebnis.

Die Muskeln, die Halls Knie mit seinem Becken verbinden – Sartorius, Gracilis und Semitendinosus – waren bis zu dreimal so groß wie bei Männern, die kein Krafttraining betreiben.

Seine Quadrizeps- und Hamstring-Muskeln erreichten dagegen die doppelte Größe jener eines untrainierten Mannes.

Wissenschaftliche Untersuchungen zu extremer menschlicher Stärke sind bislang eher begrenzt. Die Forschenden, die Hall analysierten, vermuten jedoch, dass sein Körperbau die obere Grenze der natürlichen Variation erreicht.

Björnsson verschiebt diese Grenzen allerdings weiter.

Björnsson über seinen Kreuzheben-Rekord

„Dies ist das dritte Mal, dass ich den Rekord gebrochen habe. Es ging so schnell. Es fühlt sich fast unwirklich an“, sagte Björnsson am Morgen seines Kreuzhebens auf seinem YouTube-Kanal.

„Nach einem großen Lift wie diesem kann dein Nervensystem oft ein wenig zerstört sein …“

Kurz nachdem er den Weltrekord aufgestellt hatte, sagte Björnsson in die Kamera: „Es war kinderleicht, Baby. Ich fange gerade erst an, warm zu werden.“