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Vitamin-D-Mangel trotz SPF 50: Warum Sonnencreme im Sommer eine Rolle spielt
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Man könnte meinen, ein deutscher Sommer würde, sobald er endlich da ist, so ziemlich alles richten. Die Pullover wandern zurück...
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Kurze Achtsamkeitsmeditation gegen Stress: Was wenige Minuten bewirken
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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In Forschungslaboren ebenso wie in Wohnzimmern wird immer wieder eine stille Praxis als möglicher Ausweg aus Stress genannt: die Achtsamkeitsmeditation....
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Mikroplastik könnte Krankheitserreger und Resistenzen verbreiten
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Forschende arbeiten intensiv daran, das Ausmaß der Mikroplastikverschmutzung und ihre möglichen gesundheitlichen Folgen zu bestimmen. Eine neue Studie benennt nun...
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Darmbakterien bauen CML aus gekochten Lebensmitteln ab
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Eine neue Studie zeigt, dass Bakterien im menschlichen Darm veränderte Verbindungen abbauen können, die gebräunten, gerösteten und frittierten Lebensmitteln ihren...
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Wie Möbel deine Gefühle beeinflussen und dein inneres Drehbuch verändern
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Dieselbe graue Couch. Derselbe Couchtisch mit alten Zeitschriften. Derselbe Wäschehaufen, der sie wie ein stummer Vorwurf anstarrte. In zwei Jahren...
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LASSS und HGF: Ein neuer Ansatz gegen Muskelalterung
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Skelettmuskulatur gehört zu den ersten Geweben, die im Alter nachlassen. Das Problem könnte weniger ein fehlendes Reparatursignal sein als eines,...
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Studie: Jugendliche verursachen die höchsten Lebensmittel-Emissionen weltweit
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Jugendliche haben laut einer neuen Studie die klimaschädlichste Ernährung aller Altersgruppen weltweit. Ihre Ernährung verursacht pro Kopf in fast allen...
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Der Türrahmen-Effekt: Warum Sie beim Raumwechsel Dinge vergessen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Sie betreten zielstrebig die Küche, das Smartphone in der Hand und mit einer klaren Aufgabe im Kopf. Sie gehen durch...
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Hunde-Mikroben halten Babys im ersten Lebensjahr gesünder
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Babys, die mit einem Hund aufwachsen, erkranken im ersten Lebensjahr seltener – und der Hund selbst trägt offenbar dazu bei....
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Kopfhaut-Spa zu Hause: Dein Ritual für einen frischen Ansatz
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Sonntagabend. Dein Haar steckt in einem müden Dutt auf dem Kopf, der sich – wenn wir ehrlich sind – seit...
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ALS-Bluttest könnte den Symptombeginn vorhersagen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Für Menschen, die ein mit ALS verbundenes Gen tragen, lautete die schwierigste Frage nie, ob Symptome auftreten werden. Entscheidend war...
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Thymian: Das Balkon-Kraut für Herz und Blutgefäße
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Immer mehr Menschen ersetzen Kräuterbündel aus dem Supermarkt durch Pflanzgefäße auf dem Balkon. Dabei rückt ein unscheinbares Kraut wegen seines...
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Emotionale Erschöpfung: Wie Grenzen deine Energie schützen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Die Frau vor mir im Café wirkte, als ziehe ihr Smartphone ihr mehr Energie ab als ihr langer Arbeitstag. Ihr...
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Seegurke Psolus fabricii: Abgetrenntes Gewebe überlebt mehr als drei Jahre
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Schneidet man einem Tier ein kleines Stück ab, sollte es innerhalb weniger Tage verfaulen. Doch Gewebestücke eines Kaltwasser-Seegurken heilten ihre...
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Wie oft sollten Senioren ab 65 duschen?
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Im Bad liegt ein leichter Duft nach Lavendelseife und Dampf, als die 78-jährige Margaret den Haltegriff umfasst und zögert. Ihre...
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Bildung und Ernährungsemissionen: Höhere Bildung, größere Klimabelastung
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Bildung soll Menschen eigentlich zu umweltfreundlicherem Verhalten bewegen. Doch in 165 Ländern verzehrten die Bevölkerungsgruppen mit der höchsten Bildung jene...
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Botulismus beim Einkochen: Der eine gefährliche Fehler bei selbst eingekochten Lebensmitteln
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Die Gläser, sauber auf der Küchenarbeitsplatte aufgereiht, sahen makellos aus. Im Sonnenlicht leuchteten die Tomaten rubinrot, die Stangenbohnen sattgrün und...
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Der mentale Reset, den dein Gehirn jeden Tag braucht
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Die Tabs auf ihrem Laptop sind noch immer geöffnet: die Budgettabelle, die halb geschriebene E-Mail, die Onlinebestellung, die sie nie...
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Katzengestütztes Training für Kinder mit Entwicklungsbeeinträchtigungen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Tiere können das Lernen, die Bewegung, das Wohlbefinden und soziale Bindungen fördern – besonders dann, wenn ein Kind mit einem...
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Eukalyptus aufkochen: Das einfache Ritual für frische Raumluft
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Aromatherapeutinnen und Aromatherapeuten setzen auf ein schlichtes Ritual, das sich in sozialen Netzwerken rasant verbreitet: Wasser aufkochen, Eukalyptus hineingeben und...
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Harnwegsinfektionen: Blasennerven erkennen Infektionen frühzeitig
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Harnwegsinfektionen (HWI) können einen gewöhnlichen Tag in einen Kreislauf aus Schmerzen, starkem Harndrang und wiederholten Toilettengängen verwandeln. Weltweit treten jährlich...
