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Krafttraining mit geringer Belastung bei Knieschmerzen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Keine Laufbänder, die dröhnen. Kein Platschen von Wasser. Nur ein Kreis von Menschen, die sich langsam, fast vorsichtig bewegen, als...
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Blutzuckerspitzen nach Mahlzeiten könnten das Alzheimer-Risiko erhöhen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Hohe Blutzuckerspitzen nach Mahlzeiten könnten laut einer neuen Studie zum Alzheimer-Risiko beitragen. Die Untersuchung liefert weitere Erkenntnisse über den Zusammenhang...
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Rosa Rauschen und Schlaf: Warum wir der Nacht hinterherjagen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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In der Nacht zum Dienstag, um 2:17 Uhr, klang das Schlafzimmer wie das Innere einer Muschel. Ein sanftes Zischen, weder...
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Aplp1 und Lag3: Krebsmedikament könnte Parkinson-Ausbreitung blockieren
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Forschende haben herausgefunden, dass ein Oberflächenprotein auf Gehirnzellen namens Aplp1 dazu beitragen kann, Material, das für die Parkinson-Krankheit verantwortlich ist,...
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Natron im Gesicht: Wundermittel oder Gefahr für die Haut?
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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An einem Dienstagabend scrollt Léa auf ihrem Handy durch Beauty-Reels – zwischen einer nur halb verfolgten Netflix-Serie und einer kalten...
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Morbus Crohn: Faecalibacterium prausnitzii als neue Hoffnung
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Über Jahre richtete sich die Aufmerksamkeit bei Morbus Crohn vor allem auf ein fehlgesteuertes Immunsystem. Jetzt belegt ein französisches Forschungsteam,...
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Sport um 20 Uhr: Was sagt der Schlaf dazu?
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Sport um 20 Uhr wirkt attraktiv – doch wie reagiert der Schlaf darauf? Viele Berufstätige erleben es täglich: Während des...
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Hygiene ab 65: Warum vertraute Routinen plötzlich schaden können
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Um 9:15 Uhr liegt im Flur der geriatrischen Klinik ein leichter Geruch nach Desinfektionsmittel und Kaffee in der Luft. In...
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Neue SUNY-Studie zu Myopie: Weniger Licht in Innenräumen könnte Kurzsichtigkeit verstärken
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Weltweit nimmt die Zahl der Fälle von Myopie, also Kurzsichtigkeit, rasant zu. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass unsere...
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Ungleichmäßiges Gehen nach 65: Was Ihre Hüfte Ihnen sagen will
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Der Mann vor mir auf dem Gehweg wirkte völlig sicher, solange er stehen blieb. Ordentliche Jacke, bedachter Schritt von der...
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Bakterien als lebende Medikamente gegen Krebs
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Bakterien entwickeln sich rasch zu einer neuen Klasse „lebender Medikamente“, die Krebszellen abtöten sollen. Von einer „Heilung“ für Krebs sind...
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Mit offener Schlafzimmertür besser schlafen und CO₂ senken
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Ein Handybildschirm erlischt auf dem Nachttisch, sein Schein wird schwächer, der Tag geht endlich zu Ende. Im Flur zeichnet ein...
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Neues MAL-Blutgruppensystem nach 50 Jahren entdeckt
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Als einer schwangeren Frau im Jahr 1972 Blut abgenommen wurde, stellten Ärztinnen und Ärzte fest, dass ihren roten Blutkörperchen auf...
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Tai-Chi-inspirierte Grounding-Übungen: Mit den Füßen zuerst besser schlafen und die Verdauung beruhigen
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Sie haben es mit Tee versucht, mit einem neuen Kissen und der Regel ohne Bildschirme. Trotzdem ziehen sich die Nächte...
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Akne bei Erwachsenen: Die 3-Zutaten-Methode mit Rohhonig, Aloe Vera und Teebaumöl
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Hartes Winterlicht, kalte Fliesen und ein 33-jähriges Gesicht voller wütend roter Pusteln, die eher zu einem gestressten Teenager passten als...
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Sport am Abend: So beeinflusst Training deinen Schlaf
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Hinter dieser Entscheidung steckt weit mehr als reine Bequemlichkeit. Viele Menschen haben Sorge, dass Sport am Abend ihnen einen großen...
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Schwere Beine am Abend: Das Warnsignal Ihrer Durchblutung
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Gegen fünf Uhr nachmittags verwandelte sich mein Wohnzimmer jeden Tag in einen kleinen Wartesaal. Der Fernseher lief leise, der Wasserkocher...
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Warum Sie Ihre Matratze im Winter häufiger drehen sollten
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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In britischen Wohnungen hat die erste kalte Herbstnacht einen ganz eigenen Klang. Nach Monaten setzt die Heizung wieder knarrend ein,...
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Pre-Methylenomycin-C-Lacton: Neues starkes Antibiotikum entdeckt
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Forschende haben ein leistungsstarkes neues Antibiotikum identifiziert. Der bedeutende Fund gelang allerdings nicht durch die Erschließung unbekannten Terrains, sondern durch...
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Warum Hüften nach dem Autofahren ab 60 blockieren
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Als es zum ersten Mal passierte, hielt er es einfach für eine Alterserscheinung. Zwei Stunden Fahrt zu den Enkelkindern, das...
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Ozempic und Semaglutid: Risiko für plötzlichen Sehverlust
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Einst als „Wunder“-Spritzen zum Abnehmen gefeiert, stehen einige ursprünglich gegen Diabetes entwickelte Medikamente, die zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden, nun wegen...
