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Prostatakrebs: Präzisionsmedizin verändert Früherkennung und Behandlung
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Hinter dem vertrauten Bluttest und der klassischen Operation entsteht ein grundlegend anderer Blick auf Prostatakrebs. Die Früherkennung wird strategischer, die...
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Leben nach Ihren Rhythmen: Die nächste Lifestyle-Revolution
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Der Wecker summt, Sie drücken auf Schlummern, und Ihr Daumen greift bereits nach dem Bildschirm. Noch bevor Sie sich aufsetzen,...
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New-World-Schraubenwurm breitet sich Richtung Texas aus
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Ein Ausbruch des fleischfressenden New-World-Schraubenwurms (Cochliomyia hominivorax) hat in Mexiko und Südamerika sieben Menschen das Leben gekostet; mindestens 1.190 weitere...
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Krafttraining für die Arme gegen schlaffe Oberarme: Die Rolle von Pilates
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Krafttraining für die Arme ist der direkteste Weg, um den Trizeps zu kräftigen und die Festigkeit an der Rückseite der...
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Einschlafen ohne Kampf: So werden Abende mit Kindern ruhiger
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Leise Einwände kommen aus dem dunklen Kinderzimmer, gefolgt von einem empörten „Ich bin aber noch gar nicht müde!“. Auf dem...
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Abnehmmedikamente im Vergleich: Tirzepatid vor Semaglutid und Liraglutid
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Abnehmmedikamente sind inzwischen so verbreitet, dass sie leicht alle ähnlich wirken können. Viele Menschen bezeichnen sie nach dem Markennamen, den...
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Warum leichte Bewegung bei Steifheit besser als vollständige Ruhe ist
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Der Morgen, an dem es Sie wirklich trifft, wirkt von außen vermutlich völlig unspektakulär. Sie bücken sich, um Ihre Schuhe...
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ISS-Mikrogravitation macht Phage T7 wirksamer gegen E. coli
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Forschende schickten gewöhnliche Darmbakterien und die Viren, die sie befallen, ins All und beobachteten, wie sich ihr Kampf in der...
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Pilates für einen strafferen Bauch: 5 Übungen ohne Crunches
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Viele anstrengende Sit-ups, kaum sichtbarer Nutzen: Eine erfahrene Pilates-Trainerin stellt eine schonende Routine für zu Hause vor, die den Bauch...
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Retinol richtig anwenden: Warum Sie nach der Reinigung 15–20 Minuten warten sollten
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Sarah blickte frustriert in ihr Spiegelbild im Bad. Seit drei Monaten trug sie jeden Abend gewissenhaft Retinol auf, doch ihre...
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Garmin Forerunner 255 bei AliExpress für 134 Euro statt 349 Euro
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Diese hervorragende Smartwatch für Sport und Alltag ist während der AliExpress-Zoll-Sparaktion zu einem besonders günstigen Preis erhältlich. Der Händler bietet...
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Warum der ergonomische Stuhl Rückenschmerzen im Büro nicht löst
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Neuer Hightech-Stuhl, perfekt eingestellte Lordosenstütze – und trotzdem meldet sich nachmittags der Rücken. Hier stimmt etwas Grundsätzliches nicht. Zahlreiche Berufstätige...
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Sellerie zum Abnehmen: So hilft das kalorienarme Gemüse
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Sellerie gilt häufig lediglich als Cocktaildekoration oder als Bestandteil von Suppengrün. Doch die knackigen Stangen können deutlich mehr. Gerade Menschen,...
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Fütterungsplan für Haustiere: Weniger Betteln und bessere Verdauung
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Die Schüssel landet um 18:59 Uhr auf dem Küchenboden, nicht um 19:00 Uhr – und Ihr Hund weiss es längst....
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Pilates-Kniebeuge ab 50: Mit dieser Bewegung länger fit und unabhängig bleiben
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Viele Menschen spüren es ab 50, und besonders ab 60: Treppensteigen kostet mehr Kraft, das Aufstehen vom Sofa geht langsamer,...
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Hadrianswall: Der Mythos vom sauberen römischen Soldaten
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Der Wind peitscht über den Kamm oberhalb von Housesteads, während die Steine des Hadrianswalls unter der blassen englischen Sonne stumpf...
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Withings Nutrio U-Scan im Test: Urinanalysator einen Monat lang getestet
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Die französische Marke Withings führt seit einiger Zeit einen Urinanalysator in ihrem Sortiment. Wir haben ihn einen Monat lang getestet....
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Neue Analyse zu Ozempic, Semaglutid und Tirzepatid nach dem Absetzen von GLP-1-Medikamenten
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Eine neue Analyse legt nahe, dass Menschen, die Ozempic-ähnliche Medikamente absetzen, bis zu einem Jahr später noch etwa 25 Prozent...
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Studie: PFAS im Trinkwasser mit bis zu 33 Prozent höheren Krebsraten verbunden
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Eine neue Studie zeigt, dass US-Gemeinden, deren Trinkwasser mit „ewigen Chemikalien“ belastet ist, bei bestimmten Krebsarten um bis zu 33...
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Heimtraining: Die kleine Routine, auf die Trainer schwören
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Drei Minuten später blickst du aus dem Fenster und denkst dir: Wie können diese Burpees bloß schon wieder so schmerzen?...
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Ozivy: Neuer Konkurrent für Diabetesmedikamente und Gewichtsabnahme in Brasilien
Dr. med. Anna-Lena Bergmann
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Der brasilianische Markt für Diabetesmedikamente und Mittel zur Gewichtsabnahme könnte in den kommenden Monaten einen weiteren Anbieter bekommen. Die Gesundheitsbehörde...
